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英國「每日郵報」（Daily Mail）今天報導，一項追蹤近4000名52歲至79歲年長者達5年的研究發現，滿足感較高的人，早逝風險減少35％。

倫敦大學學院（University College London）這項研究的發現，希望能進而推廣「樂觀幸福」態度，以改善過度緊張與不健康的狀況。

研究人員要求受訪對象一天中評估自己的快樂及焦慮感4次。

而後5年期間，研究人員記錄死亡人數。

科學家發現，把年齡、性別、憂鬱症、某些疾病及與健康相關的行為列入考量後，

快樂感最高的人早逝的風險，比快樂感最低的人減少35%。

主持研究的教授史泰普托（Andrew Steptoe）表示：「目前的研究發現提供我們更多理由，

把較年長者的樂觀幸福感當成標的。」

研究報告刊載於美國國家科學院學報（Proceedings of the National Academy of Sciences），

內容也支持先前科學研究的論點，即樂觀對健康益處良多。

美國伊利諾大學（University of Illinois）科學家今年3月發現，樂觀的情緒可降低與壓力有關的荷爾蒙，

並加強免疫系統。（譯者：中央社張雅亭）1001101

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/延年益壽祕訣-保持快樂心情-143115153.html